ストレッチ🤸🏻

先日からトレーニングに加えてストレッチへの取り組みも強化し始めました！
今まではアップのときに各自ストレッチを行うくらいでしたが、トレーニングの時間にストレッチにも時間をかけています🌟

壁や椅子、ドアを使ったりして隙間時間も股関節のストレッチをする姿が見られるようになりました❗️
　
2月にストレッチの計測を予定しているので、各自きちんと取り組んで、来シーズンに向けての体づくりに繋げて行きましょう🧘🏻‍♂️

都立城東高校硬式野球部公式ブログ

都立城東高等学校硬式野球部公式ブログです。 部活動での様子や、学校生活、選手のトレーニングや心がけなどについて、マネージャーが更新していきます。 受験生に向けた情報もこのブログを通して発信していきたいと思います。 よろしくお願いします！ 　　★部活動見学…随時受付中！ 　　★部活動体験…毎年8月に２回、11月に2回行っています！詳しくは城東高校HPへ