ビジョントレーニング💪🏻
先日、講師の方をお招きし、ビジョントレーニングを行いました✋🏻
ビジョントレーニングとは、目で物の性質や状態を捉える力を高め、見たものを正しく認識したり、自分の身体をイメージ通りに動かす機能を向上させるためのトレーニングのことです❕
ビジョントレーニングは、ゲームをやっているような感覚でできるので、選手も初めての体験だったと思いますが、楽しんで取り組めていたように思います👀✨️
年末のお忙しい中、城東高校にお越しいただき本当にありがとうございました🙇🏻♀️💦
ビジョントレーニングの結果から、自分の特徴をより理解し、これからに活かしていきましょう✊🏻❤️🔥
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