コンディショニング研修会📚✍🏻

今日はコンディショニング研修会がありました！
身体の使い方や筋力トレーニングの難しさ、ウォーミングアップの目的など、コンディショニングについての様々なお話を伺うことが出来ました👀
今日の研修会で教わったことを活かし、これからのトレーニングに励んでいきましょう👊🔥

都立城東高校硬式野球部公式ブログ

都立城東高等学校硬式野球部公式ブログです。 部活動での様子や、学校生活、選手のトレーニングや心がけなどについて、マネージャーが更新していきます。 受験生に向けた情報もこのブログを通して発信していきたいと思います。 よろしくお願いします！ 　　★部活動見学…随時受付中！ 　　★部活動体験…毎年8月に２回、11月に2回行っています！詳しくは城東高校HPへ