一般入試まであと4日！🌤
都立一般入試4日前となりました‼️
緊張し始めていたり、残り時間に少し焦りを感じて、夜遅くまで勉強している人はいませんか？しかし、睡眠時間を削るのは禁物です！🙅🏻♀️
睡眠不足は記憶力の定着を妨げるのはもちろんのこと、試験当日の覚醒度や集中力にも悪影響を及ぼします。⚠️なので入試までの残りの日数はできるだけ睡眠に対して注意を払いましょう！
入試前夜は普段と同じように生活するのが良いですが、緊張して寝付きにくい人もいると思います。
そんな時は、合格したらやりたいことや、そのときの自分の姿を、できるだけ具体的にイメージすると気持ちが楽になるかもしれません🛌💤
受験生の皆さんが万全の状態で試験に臨み、実力が発揮できることを祈っています🌸
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