寒さ対策⛄️

最近は寒い日が続き、徐々に冬に近づいていると感じます🌨
そこで今日は、部内で行っている寒さ対策についてお知らせします📢

どんなに寒さが厳しくても、水分補給は絶対に欠かせません!そのため、冬は温かい紅茶を出すようにしています。そうする事で、体の深部から皮膚表面まで温かくなっていきます🍵

またVジャンを着ることで寒さを防いでいます👊🏻ですが、着る際には袖を伸ばして手を隠したり、ポケットに手を入れるなどはしないよう心がけています。

さらに、ネックウォーマーや手袋を着けたり、カイロを貼るなどして各自で対策しています。全身を温めたい時はへそのあたりに貼るのが効果的です!

これからさらに気温が低くなっていきますが、寒さに打ち勝ち練習頑張りましょう!🔥

都立城東高校硬式野球部公式ブログ

都立城東高等学校硬式野球部公式ブログです。 部活動での様子や、学校生活、選手のトレーニングや心がけなどについて、マネージャーが更新していきます。 受験生に向けた情報もこのブログを通して発信していきたいと思います。 よろしくお願いします!   ★部活動見学…随時受付中!   ★部活動体験…毎年8月に2回、11月に2回行っています!詳しくは城東高校HPへ